Meditar una herramienta de autoconocimiento y de transformación.

Cuando meditamos entramos en un mundo sutil que no estamos viendo a simple vista y podemos conectar con nuestros pensamientos y emociones de una manera más clara  y especifica. Podemos ver en que emociones estamos vibrando o que preocupaciones están en nuestro campo y desde este reconocimiento es que la meditación nos permite transformar o meditar sobre cómo resolver cada situación. A su vez también sucede que conectamos con nuestra fuerza y poder,  es desde ahí que nos damos cuenta que el poder está en nosotros y solo nosotros podemos transformarlo. La meditación es una práctica que nos permite desde lo sutil transformar lo denso.